Latihan releks ini penting, harus benar-benar rileks. Bokep Tapi anda harus membiasakan latihan 4 ini. Keduanya, baik Multiple Ejaculation dan COP adalah termasuk Multiple Orgasme.Latihan 1: Pernapasan
Dengan bernapas dalam dan teratur (tanpa terlalu sering), seseorang dapat menambah kontrolnya terhadap orgasme, dan menambah kemampuannya untuk mengatur kontraksi otot atau saluran urine-nya. Lebih banyak anda lakukan, lebih kuat otot ini dan akan lebih baik lagi seks terasa oleh anda. Dan / atau beberapa dari anda bisa juga sampai pada tingkat ejakulasi tanpa detumescence (hilangnya ereksi). Latihan releks ini penting, harus benar-benar rileks. Ulangi langkah 3 dan 4 sekitar 20 s/d 40 kali. Otot PC yang kuat dapat dihubungkan dengan orgasme yang kuat pula. Perhatikan, bahwa ada katup di ujung saluran ejakulasi dan bahwa tekanan cairan yang
